So heute war es endlich soweit. Mein Bein wurde auf 0 Grad umgestellt. Es spannt schon etwas, mein geplanter Spaziergang fällt also heute aus. Ausserdem werde ich ab dieser Woche mit der Reha beginnen. Höchstwarscheinlich werde ich mich in Rostock behandeln lassen, da ich 3mal die Woche die Physiotherapie aufsuchen soll. Das wird insgesamt ziemlich heikel – UNI, Physio und Party nimmt schon ziemlich Zeit in Anspruch.

UPDATE: Ich hab meine ersten Schritte gemacht, zwar mit Orthese aber ist doch trotzdem schonmal was . Werde mal bei der Physiotherapie fragen, ob es schon sinnvoll ist sich aufs Heimtrainerfahrrad zu setzen und ma ne Runde zu fahren

Also meinem Bein geht es besser und besser. Es fühlt sich alles sehr stabil an und Schmerzen sind quasi nicht vorhanden. Auch kann ich mein Bein stärker belasten beim Gang mit den Krücken. Bammel vor der Umstellung auf 0 Grad habe ich trotzdem aber trotzdem. Sorgen macht mir auch meine linke Wade, die nur noch 27-28 cm Umfang hat (ungefähr die länge eines A4-Blatts). Zum Vergleich: die rechte Wade hat 11 cm mehr, also 39 cm. Das ist schon ein enormer Unterschied! Ich frage mich wie lange es dauern wird, bis ich den Umfang einigermaßen ausgeglichen hab. Drückt mir die Daumen

So nun habe ich die Umstellung auf 15 Grad 2 Tage hinter mir. Es fühlt sich schon gewohnter an – ab und zu ein bisschen Schmerz, aber den kann man vernachlässigen. Die Achillessehne sieht auch etwas menschlicher aus. Wenn man bedenkt, dass ich jetzt erst die Hälfte meiner Zeit mit der Orthese überstanden hab, könnte einem aber schon anders werden. Hinzu kommt, dass danach ja erst die Krankengymnastik mit Muskelaufbau etc. anfängt. Also nochmal ein ganzes Stück Arbeit auf mich zu kommt. Aber was bin ich auch so blöd und will alte Zeiten aufleben lassen

So laut Arzt hab ich an diesem Tag die Halbzeit erreicht, sprich: nochmal 6 Wochen und ich sollte die Orthese los sein. Ausserdem ergab meine Sonographie, dass die Fortschritte der Heilung gut sind. Deshalb wurde mein Fuß auf 15 Grad umgestellt. Es war ein ziemlich seltsames Gefühl, zwar keine Schmerzen, aber die erste Stunde eine leichte Spannung in der Sehne – aber echte Männer wie ich stecken das locker weg
So laut Arzt hab ich heute die Halbzeit erreicht, sprich: nochmal 6 Wochen und ich bin die Orthese los. Ausserdem ergab die Sonographie, dass die Fortschritte der Heilung gut sind. Deshalb wurde mein Fuß auf 15 Grad umgestellt (endlich!!). Ein schon sehr seltsames Gefühl. Zwar hatte ich keine Schmerzen, aber die erste Stunde eine leichte Spannung in der Sehne – aber echte Männer wie ich stecken das locker weg

Nachdem meine Schmerzen nachgelassen haben, kam mir die Idee mal ein Foto meiner Wade zu machen. Immerhin waren zu diesem Zeitpunkt 4 Wochen vergangen und die Muskelmasse hat schon ordentlich abgebaut. In Real sah das Bein noch etwas krasser aus als auf dem Foto.

Die vergangenen Tage hatte ich leichte Schmerzen an der Achillessehne, das Vacoped saß nach meinem Empfinden auch nicht ideal. Darum nahm ich den Fuss 2-3 mal heraus und formte den Stoffmantel neu. Ruhe für den Fuss war natürlich Pflicht, denn ich befürchtete, dass eventuell die Heilung beeinträchtigt würde. Am 19. waren die Schmerzen aber so gut wie nicht mehr da und der Tragekomfort war wieder gewohnt gut.

Die dritte Woche seit meiner Ruptur war vergangen. Es sollte sich herausstellen wie es nun weitergeht. Also fuhr ich mit meinem Vater nach Stralsund wo mein Fuss untersucht wurde. Kurzer Beweggungstest, dann eine Sonographie. Der Arzt meinte es sah gut aus. Die Sehnenenden haben sich gefunden. Aber die erhoffte Umstellung auf 15 Grad erfolgte nicht. Die schlechte Nachricht war, 3 weitere Wochen musste ich meine Orthese weitertragen, das war natürlich nicht das was ich mir erhofft hatte aber dagegen konnte ich nichts machen. Es war ein ziemlich seltsames Gefühl als ich den Fuss aus der Orthese nehmen musste – aber aushaltbar. Der Fuss hatte schon nach meinem Gefühl stark an Stabilität gewonnen. Überraschend für mich war, dass der Arzt meinte, ich hatte vorher schon Anzeichen von Verletzungen an der Achillessehne. Mir war das bisher nie aufgefallen. Warscheinlich hatte das auch direkt oder indirekt etwas mit meiner Ruptur zu tun. Nja also hiess es jetzt erstmal warten für mich.

Meinem Bein ging es richtig gut. Schmerzen hatte ich praktisch keine. Darum traute ich mich dann auch mal 2 Ausflüge in die Rostocker Innenstadt zu machen. Nja etwas ins Schwitzen kam ich schon – aber für einen Mann wie mich war das gar kein Problem. Ich war gespannt was bei der Untersuchung am kommenden Montag rauskommen wird.

Die positive Erkenntnis vom Vortag machte mir Mut. Darum nahm ich mir einen Ausflug in die Rostocker-Innenstadt vor. Im Pressezentrum musste ich mir natürlich eine Karte für das Kassierer-Konzert im Mau kaufen . Ohne Pausen ging es aber auch nicht. Zum Glück gab es genug Bänke in der Nähe. Zu Hause angekommen lag ich dann auch erstmal eine Weile lang.

Mein Freitag war sehr angenehm – das lag zum Grossteil daran, dass meine Schatz Laura mich besucht hat. Ich habe es sogar geschafft mit ihr gemeinsam zum Pizzaladen um die Ecke zu gehen. Naja es war wohl doch eher Humpeln . Der Umstand, dass ich meinen linken Fuss etwas aufsetzen kann machte es mir doch erheblich leichter mich draussen etwas zu bewegen.